Halfeti'de akrabalar arasında silahlı kavga: 1 ölü, 4 yaralı
Halfeti'de akrabalar arasında silahlı kavga:...
Şanlıurfa’da büyük operasyonda! 326 gözaltı
Şanlıurfa’da büyük operasyonda! 326 gözaltı
Eyyübiye’de sokakta vurulan genç öldü
Haliliye'de çıkan yangında çocuk öldü
Haliliye'de çıkan yangında çocuk öldü
Rahime Kılıç
Rahime Kılıç
Yazarın Makaleleri
Kabızlık (Konstipasyon) İçin Beslenme Önerileri
2023-06-03 16:09:57
Sabah uyanır uyanmaz önce içinde 1 ince dilim limon ile oda sıcaklığında bekletilmiş bir bardak su için. Bu, mide-bağırsak hareketlerini uyarıp bağırsak hareketlerini başlatacaktır. Ardından posa içeriği yüksek bir meyve ile güne başlayın....
Besinler İlacınız, İlacınız Besininiz Olsun
2023-05-27 11:17:02
Beslenme; büyüme ve gelişmenin sağlanması, yaşamın sürdürülmesi ve sağlığın korunması için besinlerin kullanılmasıdır. Sağlığı korumak, geliştirmek ve yaşam kalitesini yükseltmek için vücudun gereksinimi olan besin ögelerini yeterli...
Kadın ve Erkek Sporcu Beslenmesi Nasıl Olmalıdır?
2023-05-21 11:58:27
Kadın ve erkek sporcular doğru beslenerek halsizlik, yorgunluk, kilo artışı ve kilo kaybı gibi sorunlar yaşamaktan kaçınabilir. Sporcu diyeti x- formunu koruyabilmesi için eşit oranda kalori alması ve yakması gerekir. Vücut, ihtiyaç duyduğu...
Ani Acıkma Hissine Sağlıklı Çözümler
2023-05-17 10:33:46
Kaliteli ve dengeli beslenme, vücudun ihtiyaçlarını karşılamak dışında duyuların tatmini olarak da doyurulmayı bekler. Bu iki unsur arasındaki denge ya da dengesizlik tartıya da yansır. Bizler yediklerimizden aldığımız hazza odaklandıkça...
SAĞLIKLI BESLENİRKEN DOĞRU BİLİNEN YANLIŞ ZAYIFLAMA
2023-05-12 12:21:13
Sağlıklı olmak ve sağlıklı beslenme nedir? Diyet yapmak, sadece zayıflama anlamına gelmez, iyi ve sağlıklı beslenmedir. Bir insan neyi ne kadar tüketmeli;günlük su, tuz, şeker, meyve, sebze. Tahıl, kuru baklagiller, proteinler, süt ve süt...
ÖDEM VE BESLENME
2023-05-08 19:26:09
Kilo verdiğiniz halde tartıda bir değişiklik görmemeniz, sabah kalktığınızda gözlerinizin şişik olması, yüzüklerinizin parmağınıza olmayışı, tansiyonunuzun yükselmesi gibi birçok sorunun sebebi aslında vücudunuzun su toplaması yani...
YAZIN BESLENMEDE NELERE DİKKAT ETMELİYİZ
2023-05-06 14:14:40
Bakteriler sıcak ortamlarda daha çabuk ürerler ve besinler daha çabuk bozulurlar. Hijyen kurallarına dikkat edilmeden yapılan yemekler hastalıklara davetiye çıkarabilir. Yazın domates, karpuz, yoğurt gibi sindirimi daha kolay besinler tercih edilmelidir...
Boy Uzatan 7 Beslenme Önerisi
2023-05-04 14:12:13
Hepimiz çocuklarımızı beslerken onların ideal boy ve kiloya sahip olmalarını hatta ideal boy oranların en üst sınırlarında olmalarını istiyoruz. Bu nedenle onların gelişimine en iyi şekilde destek verecek özel besinlerin arayışında oluyoruz....

banner24

banner49